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Sitzungen
Einführung und Motivation
Angst und Angststörungen verstehen
Realistisch denken
Die Aufmerksamkeit trainieren
Die Realität testen
Abschluss
Aufmerksamkeitsübungen
Übung 1: Aufmerksamkeitskontrolle
Übung 2: Die Kurzgeschichten
Übung 3: Refokussierung in angstauslösenden Situationen
Datenschutz
Übung 2: Die Kurzgeschichten
Einstieg Kurzgeschichte - Vergleich
Nach der Evaluation öffnen
Anleitung für alle weiteren Kurzgeschichten
Alle Kurzgeschichten - Auswahl
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