Sobald Sie auf «weiter» klicken, wird Ihnen eine Kurzgeschichte präsentiert. Lesen Sie diese für maximal eine Minute durch. Versuchen Sie, sich dabei den Inhalt so gut wie möglich zu merken. Wenn Sie dafür keine 60 Sekunden benötigen, können Sie direkt weitermachen. Anschliessend können Sie aussuchen, ob Sie die Geschichte einer weiblichen oder männlichen Person oder einer Gruppe nacherzählen wollen. Für die erste Übung mit den zwei Durchgängen würden wir Sie bitten, zwei Mal die gleiche Person oder Gruppe zu wählen, damit Sie Ihre Leistung besser vergleichen können. Starten Sie nach der Auswahl das Video.
Bitte versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in dieser Übung so stark wie möglich auf sich selbst (d.h. auf Ihre Gedanken, Gefühle, Vorstellungen und Empfindungen) zu richten.